温州龙港仁和医院
温州龙港仁和医院" />
阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境。使用Ph4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。
二、单独清洗内裤
霉菌会在你的皮肤表面大量的繁殖，特别是如果你自己或者家人有足癣以及其他病菌感染的情况下，就会非常容易造成霉菌交叉感染，所以内裤一定要分开清洗，并且最好是使用专门的清洗用具，清洗完后一定要放在太阳下暴晒杀菌。
三、穿着全棉内裤
紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，容易滋生霉菌！棉质内裤会更透气健康。
四、合理使用卫生护垫
白带是妇女正常的、从阴道里流出的分泌物，有些女生经常使用大量的卫生护垫来控制白带，其实这样做会反而使细菌侵入。并且长期使用卫生护垫，就会造成外阴不透气，一直处于“闷热”的状态，容易引起细菌滋生。导致白带异常，引发阴道炎，宫颈糜烂等疾病。
五、及时更换卫生用品
在月经期间卫生巾要每隔3-4个小时更换一次，尽量减少使用护垫的次数，因为护垫透气性非常的差。内裤要勤换洗，选择纯棉透气的内裤。
六、养成观察月经的习惯
在正常情况下月经周期应该是28天，提前或者推后一星期也属于正常的。月经是否规律需要看自身，并不需要刻意追求天数。引起月经不调的原因有很多，千万不能随意使用保健品和药物，要经常观察和记录月经习惯，当出现问题要及时去医院解决。
