温州龙港仁和医院
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健康饮食
平时的时候，男性朋友在饮食方面一定要注意避免挑食、偏食的情况出现，同时还要注意膳食均衡，这样在一定程度上可能避免阳痿、早泄的情况出现。
因为要是男性朋友偏食或是挑食的话，就可能会出现磺的缺乏，而要是男性朋友长时间缺乏磺的话就会导致男性的性功能出现衰退的情况。
戒烟戒酒
不少男性朋友都有抽烟酗酒的习惯，但要是男性朋友想要避免阳痿、早泄的话，建议还是要养成戒烟戒酒的习惯。
因为长时间、高频率、持续性的吸烟、酗酒就会损害男性的身体器官，而男性的身体器官因为损害而出现异常的话，就可能会导致内分泌紊乱，要是男性的雄性激素紊乱并且偏低的话，那就可能会导致男性阳痿的情况出现。
合理运动
运动不仅能够拥有健壮的体魄和旺盛的精力，还能增加全身的氧含量，增加分泌睾丸酮，有利于男性的生殖系统。
