在男性朋友性生活中出现早泄，出现这种情况是很常见的一个问题。如果长时间不进行性生活，会容易出现早泄和不举的现象。临床中发现，男性性生活间隔的时间越长，早泄出现的几率越高。这主要是许久没有尽性后，男性的反应过快，积攒了一段时间的精华按捺不住，加上强烈的兴奋情绪所造成的。精囊在连续快速射精过程中，容易导致小血管破裂，甚至可能出现危险的血精现象，不能忽视。

　　不举是性生活间隔后出现的另一个极端。小赵在关键时刻反而不能满足妻子的需要，与心情的焦虑、紧张有一定关系。另外，很多人在出差回来后，没有经过充分休息，就尝试进行性生活，过度劳累也容易导致不举。民间所说的百里不同房，同房不百里讲的就是这个道理。

　　早泄的调理方法是什么呢？

　　多数患者为延长射精潜伏期在性交期间把思维转向其他方面如饮食、游玩等企图延缓射精潜伏期，或使用避孕套、饮酒等方法，但效果不佳，相反却常导致性欲减退、性快感障碍，甚至可引起勃起功能障碍等，从而加重病情。所以早泄的治疗应根据发病原因，选择适当的治疗方法。

　　1、心理治疗

　　需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。

　　2、行为方法指导

　　性感集中训练的基本治，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再以女上位方式进行性交，仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。

　　因此，一段时间不进行性生活后，最好不要仓促上阵。给自己一到两天的时间，从心理到生理上都做好准备，能帮助你更好地享受性生活的快乐。