前列腺炎应该如何预防？前列腺是男性的附属器官，男性朋友如果不预防棒前列腺炎，就容易引起前列腺炎。 前列腺炎应该如何预防呢？

　　前列腺炎应该如何预防？

　　1 .让每天心情舒畅，不要整天感到压力、急躁、焦虑、懊悔等不好的心情。

　　2 .要培养良棒的个人卫生习惯，必须经常洗澡，换上干净的内衣，培养良棒的生活习惯。 虽然以还有很多训练，但是不要让自己整天都很累。

　　3 .性生活的规律性，不应该整天在性生活中或有时在手淫的坏习惯中。 过度的性生活会引起前列腺充血，引起前列腺炎的手淫也有可能引起前列腺液溢出，对前列腺的健康也不利。

　　4 .请不要戒烟，不要长时间坐着，也不要偶尔吃有刺激性的食物。 长期饮酒吸烟和吃刺激的食物对前列腺有很大的刺激性，所以容易引起前列腺炎的长时间持续坐着会使阴部的摩擦恶化，给患者带来明显的不快感。

　　5 .在日常生活中能多喝以的水，每天至少能增加5斤的水和以的排尿次数，用以清洗尿道，变成排毒的作用有助于预防前列腺炎。

　　6 .想小便的时候，请不要忍耐。 特别常见的是办公室白领和男性恐慌，经常有止尿的习惯。 其实，经常止血对前列腺和膀胱不利。

　　7 .不要感冒。 感冒会增加尿道内的压力，收缩阻碍排泄，堆积充血。