前列腺痛是类似慢性前列腺炎的令人不快的肌肉痉挛性疼痛，主要集中在阴囊、耻骨联合、尿道，通过射精、排尿增强皮肉之苦，严重影响男性的日常生活。 那么，如果男性朋友想预防前列腺痛，以是怎么预防的呢?

　　　　据龙港仁和医院介绍，预防前列腺痛需要以。

　　　　一、不停尿：排尿时膀胱壁肌和尿道外括约肌协调收缩，有助于舒张膀胱和前列腺维持正常生理机能。 过度的止尿会导致前列腺被膜张力的上升，这个以变长会引起前列腺疾病。

　　　　二、多饮水：一盏茶饮水量能达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。 正常的日常饮水量约为2000毫升以。

　　　　三、会阴部避免过度压迫：前列腺在膀胱下，会阴部长时间压迫可导致前列腺组织损伤，轻度充血、水肿，严重者可引起急性前列腺炎、尿潴留。

　　　　四、规律性生活：频繁的性生活使前列腺长期处于充血状态，长期禁欲也使自反性腺体充血状态，这也不利于前列腺。 所以应该有规律的性生活。

　　　　看完文章的介绍，男性朋友们对前列腺痛的预防知道更多吗?为了避免前列腺痛的侵入，希望男性朋友们在日常生活中能做好预防工作。龙港仁和医院发生前列腺痛时，应立即去正规医院检查治疗，延误病情警告要不得，以不放过治疗好的时间节点。