勃起功能障碍，俗称“阳痿”，这也是不少中年男性面临的烦恼。勃起功能障碍，会给男性造成巨大的身心伤害，这不仅会让男性们尴尬又难堪，久而久之还会影响男性的价值观和婚姻观。

　　但是，身体健健康康，并没有什么毛病，偏偏床上能力不行，有可能是你自己的原因!

　　引起勃起功能障碍的原因?

　　严重或惧怕

　　在忙碌的社会中，严重的作业心情延伸到日子上就会使性日子的质量遭到影响。

　　在严重的氛围下做爱，因为心情与全身肌肉无法放松舒缓，所以男性很容易因而而发作早泄或无法勃起，而女人也很容易在心情严重的时分发生阴道痉挛或无法到达高潮的情况。

　　惧怕也是导致一些做爱疑问的主要原因之一。不管是惧怕怀孕、惧怕早泄、惧怕性病、惧怕偷情被抓、惧怕……这些惧怕的心思因素不只无法让您在性日子上纵情享用，并且会因而发生行房上的疑问。

　　完美主义

　　也许是遭到群众传播媒体的影响，不管是A片或是影片中热情的床戏，都格外显示出做爱是如此完美，每一次的做爱两人都可以全然享用，很多人就会焦虑，唯恐自己的性爱技巧满足不了爱人。

　　本来，每个人的身体及心思情况天天都在改变，好的性爱技巧不只是需要学习，有时也是可遇而不可求。所以，您所介意的性日子主要的应当是能不能互相和谐满意，而不是寻求每一次的完美。

　　过错的性观念

　　一味地着重男性的雄壮威猛，就可以让床上日子幸福美满的想法，不知道害惨了多少本来正常的男子。依据临床医学上的计算，绝大多数自以为自个有性功用障碍的男性，其性生理的功用都彻底正常。

　　可是在社会上普遍存在着比大、比长、比久的影响下，这些心思的困惑就会影响其在床上的体现。

　　性知识缺乏

　　现代人触摸“性”方面的资讯有很多不同的媒体与路径。可是这期间大多数人承受的多倾向于性资讯的影响，而不是性知识的知道与了解。所以，在没有健康、准确的知识与观念下做爱就会遇到很多的疑问与艰难。

　　勃起功能障碍者，日常生活中应该注意什么?

　　调节情绪

　　勃起功能障碍的发生，跟精神因素、心理因素关系密切，所以，如果情绪平和、愉悦，能够有效促进疾病恢复。

　　性生活有度、规律

　　不要纵欲，也不要因为偶尔的不良刺激，而害怕引起疾病，甚至恐惧性生活，选择合适的性生活时机，在心情愉快，彼此水乳交融时，进行和谐的性生活，能够有效促进勃起功能。

　　掌握正确的性知识

　　夫妻双方都要有一定的性知识，减轻心理压力，不要盲目攀比，注重性生活的质量，而不是次数。

　　拥有幸福的性日子是每一个人的期望与愿望，可是每个人在性事上也都有自个或大或小的疑问。当您面临这些疑问的时分，假如不是生理健康上所发生的影响，那么或许应当从心思方面来仔细了解。有时分疑问只是在一念之间就方便的解决了。