在遭受阳痿和早泄的折磨后，许多病人发现很难在以谈论它，因为性病。随着时间的推移，他们对性生活和正常的日常生活失去了信心。龙港男科医生提醒这些患者，男性应避免阳痿和早泄这两种致命伤害，平时注重预防。

　　俗话说，一个好医生知道如何预防和避免生病，但是一个只能看医生的医生不是一个好医生。龙港相关医生介绍了阳痿和早泄的预防方法。

　　阳痿疾病的预防方法：

　　1、学习知识

　　一些未婚男子声称自己性无能(没有性欲或勃起)，但通常他们只是没有足够的刺激来引起性欲，这不能被视为病态。新婚夫妇做爱时，男人紧张兴奋，而女人害怕害羞，合作不好，导致性交失败。这是没有经验的，不是病态的，相互理解和安慰是必要的，随着时间的推移，他们中的大多数人可以得到满足和和谐。

　　2.锻炼技能

　　光有性知识是不可能在性生活过程中直接获得满意的结果的。只有在性生活中不断磨砺和探索，夫妻之间相互匹配，挖掘新的性技能，性生活才会更加有趣、自然、美好，性生活才会有满意的答案，这将有助于夫妻双方的心理健康，达到预防阳痿的目的。

　　3.理解生理波动。当一个人因发烧、过度疲劳和心情不好而暂时或一期阳痿时，这大多是一种正常的抑制和生理波动。男人不应该增加他的思想负担，女人也不应该为此抱怨和责备。以没有导致阳痿的大疱。

　　4.谨慎用药。避免或停止服用可能导致阳痿的药物。如果你因病必须服用某些药物，你应该尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

　　5.拯救性。长期过度性交和沉迷于色情是阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床、停止性生活一段时间、避免各种性刺激、让中枢神经系统和性器官充分休息是预防阳痿的有效措施。

　　早泄疾病的预防方法：

　　许多男人认为多做爱可以增强他们的能力。事实上，过度的性行为很容易导致病态的兴奋和早泄。健康和高质量的性生活不能用过度的性行为来衡量。男人应该注意这一点。

　　许多男人都有手淫的习惯。许多男人养成了早泄的习惯，因为他们害怕在手淫期间被发现紧张和射精过快。

　　吸烟和饮酒应该适当，而大量吸烟和饮酒也是早泄的原因之一，这也可能导致其他男性性功能障碍。长期熬夜的男性也是早泄的主要原因。许多熬夜的男人会导致前列腺疾病，因为他们久坐，阴囊不透气。由于前列腺疾病的影响，男性性功能障碍也会发生，导致早泄。

　　阳痿和早泄是男人的两大致命敌人。我们希望男性朋友能吸引注意力，保护男性尊严。我们应该从平时开始，了解和掌握阳痿和早泄的预防知识，并将其运用到我们自己的生活实践中去，有效地避免阳痿和早泄。