生活习惯和男性健康是分不开的，很多男性由于不良的生活习惯导致自己患上了男性疾病，前列腺痛是十分常见的一种男性疾病，直接影响了男性的健康，和整个家庭的幸福。

　　前列腺痛的症状主要是以交感神经系统或交感神经及周围神经系统引起尿道外托肌痉挛为媒介。

　　某些前列腺痛患者症状可能与精神忧郁焦虚有关，许多前列腺痛患者承认有应激和情绪紧张。

　　前列腺疼痛怎样缓解?

　　要避免前列腺充血。由于男性在出现性兴奋的时候前列腺会有大量的的充血，就容易导致前列腺发生疼痛。

　　而且还让前列腺的症状加重，并且前列腺炎还会导致男性容易出现性功能障碍，使得进一步疼痛的出现。

　　用热水医治。可以坐在热水中泡15分钟到30分钟，水温不要太高，保持水会有温热感就可以，每天重复1到2次左右可以有效的缓解前列腺疼痛。

　　不能憋尿。现在很多男性因为工作的需要，所以在工作一半的时候就会因为不想停止手头工作而选择憋尿。

　　这是一种不好的习惯，经常性的憋尿会导致膀胱张力变得不好，并且，如果尿液没有及时排出，就会让尿液积累过多而顺着尿道回流，从而进入前列腺，导致前列腺炎的加重，就会让疼痛更加严重。

　　因此，要注意及时排尿，及时排尿可以让过多的尿液排空，这样才能降低疼痛感。

　　多喝水。喝水可以让身体有效的排毒，并且能够降低尿液回流到前列腺的几率，就不怕前列腺炎症状被重而让疼痛更严重。

　　并且多喝水可以有效的刺激让膀胱收缩，避免让尿液不能排排除体外。

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