前列腺增生肥大要怎么预防?随着社会压力越来越大患有前列腺增生的人也越来越多了，这种疾病也受到了很多人的关注，那么究竟要怎么才能避免前列腺增生肥大呢?

　　怎么预防前列腺增生肥大

　　1、避免受寒.天气变化无常,冰冷往往会使病情加剧.因而,前列腺增生患患者必定留意防寒,避免感冒和上呼吸道感染等.

　　2、忌酒.喝酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留.

　　3、少食辛辣.辛辣刺激性食物,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加剧,压榨前列腺,加剧排尿困难.

　　4、不行憋尿.憋尿会构成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力削弱,排尿发作困难,简单诱发急性尿潴留,因而,前列腺增生患必定要做到有尿就排.

　　5、避免久坐.常常久坐会加剧痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难.前列腺增生患者要常常参加文体活动及气功训练等,有助于减轻症状.

　　6、适量饮水.饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲刷作用,还简单导致尿液浓缩而构成不溶石.前列腺增生患者故除夜间恰当削减饮水,避免睡后膀胱过度充盈,白日应多饮水.

　　龙港男科医院提示：通过上面的介绍，相信大家也有了一定的了解，建议大家在日常生活中做好预防的工作，才能更有效的避免疾病对身体的危害。