性欲亢进是一种比较常见的疾病，性欲亢进这种疾病的发生让每个患者都是有一定的困扰的，患上性欲亢进这种疾病大家一定要引起重视，并且要在生活中做好避免性欲亢进的工作发生。

　　避免性欲亢进的方法

　　1. 要除去性欲亢进的原发病，如性腺肿瘤等。

　　2. 加强体育锻炼，降低性欲最直接有效的方法就是运动，通过健康向上的运动排解精力可有效的预防性欲亢进。

　　3. 正值青春发育顶峰的青年、或两地相思男女，应避免性欲乘虚而入，应以运动、学习等来均衡身心。

　　4. 在医生指导下，进行心理活动、或试用镇静药和性激素疗法。

　　5. 生活规律、睡前温水清洗阴部，倾身而睡，不穿太紧的内裤，被褥不宜太暖，睡前不饮咖啡、或让生活更为忙碌积极，带疲惫入睡，避免看录像及言情小说，均有且于克制情欲，减少冲动。

　　性欲亢进发展到一定程度其实是有很大危害的，所以男性朋友一定要注意预防性欲亢进，在日常饮食中多注意下一些习惯，比如少吃以下这些食物：

　　1、燥热动火食物。韭菜、榨菜、雪里蕻、芫荽、羊肉、狗肉等燥热动火的食物，对本病犹如火上加油，对病情不利。

　　2、兴奋刺激之品。酒、茶、咖啡等为兴奋刺激之而性欲亢进者的神经系统为亢进不能再外加兴奋之物以刺激。

　　3、肥厚之品。烤羊肉、烧鸡、烤鸭、油炸排骨等肥厚之品，能助长湿热，使病情加剧。

　　4、辛辣食物。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、芥末、咖喱、辛辣调味品、浓茶、咖啡等辛辣食物，有助火之弊，严重的话会损伤血络，出现血尿。淋病患者食用后会加剧病情恶化。

　　5、刺激性食物。含有酒精的各种饮料，以及含挥发油、辣素、草酸多的各种蔬菜，如韭菜、菠菜、蒜苗、洋葱等刺激性食物，本病患者服食后。对病情不利。

　　6、温肾壮阳之品。温肾壮阳之品，能助阳，使性欲增强。性欲亢进症患者食用这些食品后无疑是火上浇油。淋病患者的饮食禁忌。

　　惠城仁和男科医院医生提醒，大家在生活中出现了性欲亢进，这种疾病一定要引起重视及时的进行医治，不要导致病情更加的严重。