一、多数手淫者采用手来进行刺激，可是这种刺激不同于正常性生活中的紧密接触和润滑摩擦，习惯了这种性刺激反射之后，激发射精的刺激强度(性阈值)比较低。以后再过正常的性生活时就会出现早泄的症状。还有的以枕头被子做器具，更加容易在日后出现早泄。相关阅读：龙港早泄的治方法有哪些

　　二、现在手淫还是被认为私密的事情，所以青少年在手淫时往往怕被家人或宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙的习惯，以致于稍有刺激就会导致射精。

　　三、受传统观念影响，手淫还是被认为不能见光的事情，多数年轻人没有独立的生活环境，往往偷偷摸摸和提心吊胆，使得一些人背上手淫史的精神包袱，长期自责，焦虑不安，一方面不能控制想手淫的欲望，另一方面又不断谴责自已，从而形成恶性循环。

　　过度的手淫对人的身心健康是无益的，会出现神经衰弱和泌尿生殖系统的疾患以及性功能障碍，如前列腺炎、性感异常、遗精、阳痿等病症。一般在一周一次左右是不会影响到身心健康的。首先要有毅力，能够自我控制;不要看黄色书籍和录影带，把注意力转移到其他兴趣上;穿宽松的内衣裤;除去正常的学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。另一方面有必要及早到医院进行相关检查，以明确是否存在躯体疾病的影响。