手淫导致射精无快感怎么办：很多的男性都会有手淫这种习惯，偶尔的手淫对自己的身体是没有危害的，但是频繁的手淫对自己的身体会造成很大的危害，一定要克制。

　　1.补气

　　中医以为，中气缺乏也是男性射精无力，性快感减退的一个重要方面。补足中气，能够经过食疗，也能够经过运动来完成。食疗方面，能够服用补中益气丸、或黄芪、党参炖鸡，也能够经过推腹按摩停止补气调理。

　　2.补力

　　中医以为，动则生阳，恰当运动能够刺激身体机能，起到强身健体的作用。特别像慢跑、太极、瑜伽、游泳等对提升气力，很有协助。需求留意的是，中气缺乏的人，不宜长时间停止猛烈运动，以免体能透支，过度疲倦。

　　3.控制

　　男性特别是青春期的骚年，应把留意力集中到工作和学习中，积极培育各种兴味喜好，转移留意。此外，要防止接触黄色书籍、观看黄色视频等容易形成性激动的行为。即使性激动发作，每周手淫也不宜超越3次。