预防男性不育方法及饮食！男性在事业稳定之后都想组建一个幸福的家庭！想要有一个自己的宝贝！可是世事总是那么的不尽人意！但是如果患上了不育症就会让这个希望破灭。

　　龙港仁和医院说：男性不育症预防方法：

　　1.勿吸毒

　　男子吸毒，可使血中睾丸酮水平下降，生殖能力削弱，射精无能，从而不育。如嗜海洛因者的性欲抑制达_，嗜美沙酮者性欲抑制达96.5%。

　　2. 戒烟限酒

　　吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。

　　3. 避免射线照射和电磁辐射

　　长时间电磁辐射和大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。

　　4.生育期的男性不随意滥用药物

　　经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、激素类药等会引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂。

　　5.性生活要节制

　　如果房事过频、纵欲过度，既可能导致阳痿，也会使每次射精所含精子量变少。

　　6.避免长时间泡热水澡

　　精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭折。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可能使精子数量减少，甚至导致不育。

　　提醒：以上就是对于男性不孕的一些简单介绍！能对您有所帮助！男性的健康问题是尤为重要的！在此！衷心的祝愿您早日！