目前意外怀孕的女性们基本都是通过人流来解决问题的，女性们在做完人流手术后都应该要重视术后护理措施，这对女性的恢复是有利的。主要的人流保健方法有哪些呢？

　　下面我们就来了解下主要的人流保健方法会有哪些。

　　人流保健应注意卫生：做完无痛人流手术后的女性每日应坚持用温水清洗下面，勤换洗内衣裤，无痛人流后半个月内禁止盆浴，无痛人流手术结束后一个月内避免同房。

　　注意观察出血情况：正常情况下，无痛人流后的出血时间最长不会超过两周，无痛人流手术后出血量最多不会超过平时月经量，如果患者朋友在做完无痛人流手术后遇到出血时间和出血量与正常情况不符合时应立即就医。这些也是人流保健应该要做的。

　　注意补充营养：无痛人流手术后应多吃蛋白质和维生素丰富的食物，做完术后人流保健应坚持多吃绿叶蔬菜、水果、嫩鸡肉、猪瘦肉等富含维生素和蛋白质的食物。