人流后可以吃什么水果？这是很多刚做完人流手术的女性们为关心的问题，女性朋友在人流后的体质大多比较差，需要吃一些水果来补充维生素，但由于人流后不能吃比较凉的食物，所以人流后吃什么水果就成了女性朋友们为关心的问题。

　　妇科专家说，很多女性朋友在人流后因听说不可吃凉的东西，因此对水果也是避而远之，但实际上女性人流后可适当的多吃一些水果，只要是常温下的，不是从冰箱里直接拿出来的就可以。如女性朋友可多吃一些香蕉、苹果等。

　　人流后可吃的水果

　　1、红枣

　　红枣中含维生素C多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的女性。

　　2、龙眼

　　龙眼又称桂圆，味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。人流后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于人流后调养效果极好。

　　3、香蕉

　　香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。孕妇流产后需卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上有些孕妇因体制原因流产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。

　　4、苹果

　　苹果味甘、性平、微凉。不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。

　　5、橘子

　　橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。人流后子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。

　　6、山楂

　　山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。孕妇流产后如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

　　人流后可以吃什么水果？人流对女性朋友身体上或多或少都是有一定伤害的，因此女性朋友在人流后一定要好好调养，而水果中富含丰富的维生素，因此可多吃，不过在吃的时候不可吃直接从冰箱里拿出来的，必要时可用温水温热一下再吃。