1，一般在人流后，三天到五天的时间，那么出血量会慢慢的减少的，子宫的收缩还有恢复需要一个月左右的时间的，一般辣椒是属于辛辣刺激的食物的，建议短时间内的时间不要吃，如果真的很想吃，那么也要在一个月后吃是可以的，但是不要大量的饮用，会有刺激性，耽误身体的恢复的。

　　2，在人流后需要休息两周的时间，等于做一个小月子，在这段时间需要少看报纸和电视的，需要多吃一些营养的食物，让身体能够更快的恢复起来，尤其是牛奶，桂圆，红枣，豆浆等这都是很好的，蛋白质高的食物也要多吃的。

　　3，女性人流后的饮食也要注意，像葱姜蒜等这些调味料，也是具有辛辣性的，短时内的时间是不要吃的，同时还有酒水，这样的东西也不能喝，都是会耽误自己身体恢复的情况，如果盲目的吃这些东西还会对以后受孕有阻碍的，所以女性为了自己的身体着想，一定要多注意一些这个问题的。