人流术后怎样保健

　　1、人工流产后要注意阴部卫生

　　人工流产后阴道会有些排出物，会造成外阴不洁，外阴不洁不注意很有可能造成上行感染，因此，流产后每天都要清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。

　　2、要少吃生、冷、硬的食物

　　以免刺激肠道引起消化不良。进补的奶类和药膳，可咨询医生，在医生的指导下根据自己的喜好来选择。

　　3、观察出血情况

　　人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发烧、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到病院复查诊治。

　　4、留意休息，加强营养

　　人流术后应卧床休息，以后可下床活动，逐渐增加运动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。留意增加营养，增强机体对疾病的抵挡力，促进受损器官的早日恢复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰硕的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。