人流后吃以下食物补身体比较好

　　1、山楂

　　山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对女性朋友人流后有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血，另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。

　　2、红枣

　　红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，因此对人流后脾胃虚弱、气血不足的女性朋友来说，非常适合。

　　3、桂圆

　　桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果，有着补血益脾的效果。对于人流后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。