做无痛人流手术后该做哪些康复护理？

　　1、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长人流后补养时间。

　　2、在人工流产后身体会有大量的出血，持续时间大约有一周左右。所以在此期间应注意保持外阴卫生，每天用流动的清水清洗外阴。

　　3、在进行人工流产手术后的一到两周之间应尽量卧床休息，多多休息、补充睡眠，少进行活动。在手术后的一个月之内不要从事重的体力劳动和需要大运动量的活动。

　　4、在做过人流术后，卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。