一、要想避免子宫受伤害最根本的就是做好避孕工作，尽量不要去做无痛人流手术。平时要做好避孕工作，尽量减少意外怀孕的机会，避免频繁人流手术。这是最好的避免无痛人流对身体伤害的方法。

　　二、是在迫不得已必须做人流的时候就要选择一家权威的医院做手术，人流时一定要选择无菌的医院：人流手术要在一个无菌的环境里进行，以免造成人流后感染给女性朋友带来妇科疾病。选择正规人流医院：人流一定要到正规的妇科医院。这样可以减少无痛人流对身体的伤害。正规医院专业技术先进，器材设备好，医生职业道德相对较好。

　　三、在选择手术医生的方面也要选择有经验的医师，这样凭借医生的经验就会降低对身体的伤害，要让一个有经验技术好的医师做人流，只有有经验的医生，才能保证将自身的伤害降到最低。