人流后的饮食调理:女性人流术后身体较虚弱,易出汗,应补充足量的水分,但为了减少蒸发,应多次少量进行补充。再者,由于很多的水溶性维生素会随汗液排出,所以,要多食用些新鲜水果与蔬菜,以补充维生素。
人流后的饮食调理:术后饮食调理一般半个月即可,但因为每个人的体制不同,所以,对于一些身体比较弱的,体制比较差的还有手术时失血过多者,可适当的延长饮食调理的时间。但也要注意控制饮食的量,同时做适当的活动。
人流后的饮食调理:因为蛋白质是重要的抗体组成成分,摄入不足会降低机体的抵抗力。因此,术后要注意补充蛋白质,可适当的多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类以及豆类及其制品等。此外还要注意适当控制脂肪的摄入量,同时避免食用刺激性的、生冷的食物。