1、冬季无痛人流后两周内，尽量避免外出或外出时间过长，禁忌外出做剧烈运动，可在室内适当做运动，不要提重物或从事重体力劳动。

　　2、人流手术后一个月内禁止性生活，人流手术后子宫内膜要有一定时间恢复，如果马上性生活，会导致细菌入侵造成感染，容易引发妇科疾病，严重者导致不孕症是冬季人流后的注意事项之一。

　　3、冬季洗头后，一定要把头发擦干净或用电吹风把头发吹干。一周内最好不要洗澡，避免天气原因导致感冒，对身体造成伤害。不要碰冷水。避免引起肌肉酸痛症状。

　　4、人流手术后要注意增加营养，多食用蛋白质较丰富又容易消化的食物，冬季人流后的注意事项包括如：鸡蛋、牛奶、鱼类等和富含维生素的蔬菜水果。

　　5、要注意外阴清洁，每天1-2次清洗外阴，要勤换卫生巾，勤换内裤，一个月内不能盆浴，以免引起细菌感染，造成妇科疾病均是冬季人流后的注意事项。