人流手术后，女性身体受到了创伤，为了让身体尽快恢复，女性朋友要注重饮食的调养，每天要注意营养的均衡，适量多吃一些富含蛋白质的食物，像瘦肉类、豆类、豆制品等都是个不错的选择，另外也要注意对青菜水果的补充，但要注意凉性的水果要少吃，专专家指出这时候女性朋友可以适量吃一些富含维生素A的食物，它对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。

　　人流后白带多，因为每个人的身体情况是不一样的，有的患者表现为小便清长或不利、白带清稀而多，也有的表现为食欲减退、腹胀、胃寒喜暖等，这些原因中可能是因为人们饮食失调、过食生冷、休息不足等，所以一旦人流后出现白带多，就应及时到医院检查，对症治疗。