很多未婚女性意外怀孕后，总是苦恼不已，不想要孩子的人就会去做人流。大家应该都知道，虽然人流可以解决意外怀孕的这个问题，但是对女性朋友的身体会造成一定的危害。所以术后要懂得做护理，下面小编为大家介绍女性人流术后该吃什么食物。

　　1、女性在人流手术后，应常吃富含维生素的食物。女性在手术后，身体比较虚弱，而且还会常常出虚汗。因此，应及时的补充水分及维生素。减少水分的蒸发及营养物质的补充，如：新鲜的水果和蔬菜等。而且，这样也利于女性便秘的产生。

　　2、蛋白质是很好的选择。专家指出，蛋白质中含有丰富的营养，也是增强抵抗能力的重要元素。因此，女性在流产后的半个月内，应常吃些富含蛋白质的食物，如：鸡肉、瘦肉、乳类、各种豆制品等食物。

　　3、女性应尽量避免寒性的食物。女性手术后，应适当的限制脂肪的摄入，而且还要尽量避免刺激的食物，如：辛辣、酸等。因为，这类食物会使患者的性器官受到刺激，影响术后康复。而且，女性还应尽量避免各种海产品等寒性的食物。

　　关于女性人流术后该吃什么食物，以上已经为大家做了详细的介绍。各位女性朋友做为人流后知道该吃哪些食物了吧。做为人流后身体比较虚弱，所以应该补充足够的营养物质来调养自己的身体，这样有助于身体的恢复。