人流后患者气血损耗，需谨慎饮食，不食滋腻生冷，保养脾胃，也可根据自身情况选用适当食疗方进行调养。

　　1。益宫饮

　　原料：党参、女贞子、旱莲草、茜草、益母草各15克，白术、蒲黄炭各12克，甘草3克。

　　制法：冷水浸泡30分钟，煎熬取汁150~200毫升，两次分服，每日1剂。

　　功效：党参补中益气、健脾益肺；女贞子滋补肝肾；旱莲草有凉血止血、滋补肝肾、清热解毒之效；茜草凉血止血、活血化瘀；益母草活血调经；白术补气健脾、燥湿利水；蒲黄炭行血消瘀、止血；甘草缓正气、养阴血、补脾胃、润肺，适用于人流后阴道出血不止的患者。

　　2。 红糖益母草汤

　　原料：红糖60克、益母草30克。

　　制法：以益母草煎汤取汁，冲入红糖，分2次服用。

　　功效：益母草活血调经、利尿消肿；红糖具有益气缓中、补血破瘀之功效，适用于瘀性下血过多者。

　　3。参芪膏

　　原料：人参60克、炙黄芪500克、饴糖500克。

　　制法：前两味反复煎煮2次，过滤取汁200毫升，放入饴糖，文火浓缩成膏，贮存备用，每日3次，每次20克，开水冲服。

　　功效：人参大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津安神；炙黄芪补中益气；饴糖可缓中补虚、生津润燥，适用于人流后气虚、下血色淡清稀的患者。