女性朋友要是有了意外怀孕，大多都会是采用不同的人流方式进行终止怀孕的，可是不管是哪种人流的方式，这对女性的身体都会或多或少的产生不同的影响，尤其是对女性朋友的子宫影响是最大的，还有不少女性朋友在人流过后因恢复不好出现子宫内膜炎症的情况，生活中也有不少女性因身体原因对子宫伤害太大，可能以后还不好怀孕了。因此说对于人流过后的护理是很重要的，那人流过后吃些什么能让身体恢复的更快更好呢，接下来看具体介绍。

　　一、对于人流过后身体的调理呢，饮食方面的调理是特别重要的，好的健康营养的饮食能让身体恢复的更快一些更好一些。人流过后可以喝鲤鱼汤，这时候鲤鱼汤的做法也很简单，就是准备一些鲤鱼，处理干净之后可以加点姜丝，葱去腥，加水炖熟就可以喝了，这种食疗方法还有补血和收缩子宫的功效呢。特别特别人流过后补充营养的女性。

　　二、像鸡蛋枣汤也适合人流过后的女性喝。只需要准备平时吃的鸡蛋，红枣，红糖就行。锅内加入的水煮沸之后就可以打入鸡蛋，如果水再煮水再沸之后就可以加入红枣和红糖，小火煮二十分钟就可以饮用了。这种食物最具有益气和养血的作用了。不但适合人流手的调养，还适用于贫血的人呢。

　　三、虽然荔枝是热性水果，平时在怀孕的时候是不能多吃的，可是人流过后调理身体却是可以吃的，尤其是做荔枝大枣汤最补了。这时候需要的是干荔枝、干大枣。一起加水煎服就行，一天喝一次，还具有补血的作用呢。不但适用于妇女贫血，对流产后体虚的女性调养身体效果也很好。

　　四、也可以熬豆浆大米粥来喝。需要先磨好新鲜的豆浆，也得把大米洗干净，不用水而是用豆浆来煮米成粥，熟了之后也可以根据自己的口味来加入适量的糖再服用。这种粥最好是每天早起之后空腹服服。不但能调和脾胃，还能清热润燥呢。人流后体虚的女性可以喝一段时间。

　　温馨提示：总的来说人流过后可以调理身体快速恢复的饮食还是有很多的，上面介绍的这几种只是家里平时做起来不麻烦的简单的几种，不过效果还是不错的，除了这些食疗方法之外，在平时也得注意一般的饮食调节，一定要多吃清淡易消化的有营养的食物，记住不要吃辛辣刺激性的食物。一些高脂肪的食物也得少吃尽量不要吃。这时候我们可以多吃一些红枣、桂圆、阿胶这样的有补血效果的食物。对身体恢复有一定的好处。