做好人流后的保健，对女性身体的恢复很重要。人流后不注意保健，可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。

　　人流后多久可以吃辣?辣椒可以促进人身体的新陈代谢，增加人的食欲。人流后吃辣，会促进血液循环，会增加出血或者出血量多的机会。人流后，一周后出血量才会逐渐减少，而子宫的恢复需要一个月的时间。辣椒属于刺激性的食物，人流后在子宫恢复的一个月内最好不吃辣，不利用子宫的恢复。