虽然说现在的医学技术比较的发达，人流手术其实是一个小手术，但是它给女性的伤害其实是无法避免的因此在生活当中大家一定要重视，在两性生活中一定要做好保护措施，这也是对自己负责的一个方式。

　　人工流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。

　　因为这个时候宫口松弛，内膜脱落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症，严重了可以引起不孕症。流产后的出血量应该少于月经量，出血时间应该小于2周，腹痛一般不超过3天，超过以上标准，就应该考虑宫内残留，子宫复旧不全，宫腔感染等，应该积极到医院检查确诊，以便对症治疗。

　　意见建议：多吃一些补血的食物，比如大红枣，桂圆，阿胶等