1、生活一定要规律健康：保持作息规律，能够使身体的内分泌平衡，特别是刚刚人流的女性，身体很虚弱，要多注意休息，千万不能太劳累，要注意劳逸结合。

　　2、注意个人卫生：女性在人流后，身体很虚弱，很容易感染细菌，所以在这个时候，女性要勤换衣服和洗澡，最好是淋浴，注意阴部的卫生，选择质量合格的卫生用品。

　　3、注意心情的调节：在人流手术之后，女性朋友要保持轻松愉悦的心态，以免受到刺激，消除忧郁，紧张不好的心理。

　　4、科学饮食：女性在术后，要健康合理的饮食，多吃一些营养丰富和含大量微元量的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃生冷、辛辣等刺激性大的食物。