无痛人流对于我们女性的生殖系统产生很大的伤害，我们女性的身体要面临着有宝宝到没有宝宝的过程，这是我们女性体内激素发生剧烈变化的时间，很多的女性在面对这种激素剧烈变化的时候会出现各种问题，所以，无痛人流后怎样恢复就是今天我们需要给大家说明的：

　　无痛人流后怎样恢复？专家说，意外怀孕后选择做了无痛人流手术，在手术后我们一定要注意休息，这样才能让身体尽快的恢复正常。无痛人流手术后应该遵循以下方法休息，以利于尽快恢复。

　　1、无痛人流手术后身体的调养是关键，切不可疏忽，同时要戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激性食物，饮食应该以清淡营养为主，可多吃些富含维生素、蛋白质的食物，如鸡肉、牛肉、奶制品、豆类等，为防治便秘还可多吃些蔬菜和水果。

　　2、无痛人流手术后前3天要卧床，以休息15天为宜，无痛人流手术后过早上班对身体恢复不利，而且太累，没休息好的话会让女性疾病缠身，如果实在没有条件休息，那在人流手术前就要选择正规的医院做最好的无痛人流手术，人流手术后马上工作的话最好是不能太劳累的，多注意休息，营养也要丰富。

　　3、无痛人流后应做好避孕工作，以免再孕。因为人流后卵巢和子宫功逐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做无痛人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。

　　4、术后一个月内禁止房事，以免造成子宫交叉感染发炎。术后女性不宜淋浴，盆浴，洗头，会给人流女性患者留下病根，患者可以在期间擦洗，建议2周后洗浴最佳。

　　无痛人流后怎样恢复的问题我们已经介绍完了，专家说，女性既然选择进行人工流产终止妊娠，就要学会如何在人流手术之后恢复，因为这段时间内不是我们医生参与的，需要女性自己在生活中多家注意，不要让一些疾病因素靠近我们虚弱的身体。