打胎也就是人流，现在医学技术发达了，很多女性摒弃了传统的人流选择做无痛人流，无痛人流时间短，无痛苦，对意外怀孕的女性来说是再好不过了，但是无痛人流对女性身体也是有影响的，因此人流后是需要好好调理身体的，那么，女性打胎后怎样调理身体？下面就好好介绍一下。

　　1、打胎后要注意适当休息，逐渐增加活动时间，同时在打胎后短期内不要从事重体力劳动。

　　2、打胎后一定要补充营养。保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物，以加快身体的康复。

　　3、观察打胎后出血情况。打胎后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。

　　4、打胎后心理调适是非常重要的。打胎后，许多女性都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。

　　上面介绍的调理事宜是很重要的，很多女性因为术后没有调理好，导致出现一些疾病，像月经不调，炎症等等，因此人流后的调理是很重要的，还需要提醒的是，女性不要觉得意外怀孕后做个人流就可以了事，多次人流或者人流不当对身体造成的伤害是很大的，建议女性科学避孕，避免人流情况发生。