无论何种人工流产方式，都对女性朋友有一定的伤害，我们能做到的就是尽量减少人工流产手术造成的伤害，专家告诉我们，如果人工流产手术后，不注意及时护理和保养，特别容易感染上妇科疾病，下面我们学习下，人流后饮食上面我们能做些什么保养。

　　现代人都比较开放，女性吸烟喝酒的也不在少数，虽然这无可厚非，但是进行人流手术后，人流饮食中首要就是戒掉烟酒，吸烟及饮酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。还不能吃生冷的食品，格外是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食品会伤脾胃，影响消化，不能吃坚硬的食品。

　　人流饮食安排不好，会直接影响到手术后的康复进程，特别是在刚进行完人流手术前几周，需要特别的注意，进行人流的女性不能吃油腻的食品如肥肉、动物油脂等等，在正常饮食的基础上，适当限止脂肪。高脂肪食品，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食品。因人流后 食品均以温补为上，这些食品不利于恢复健康。

　　为了避免人流手术风险性发生，女性朋友应该选 择无痛人流手术，相比于普通的人流手术来说，无痛人流安全性会更高，了解了这些可以很好的帮助女性朋友做好人流饮食，这样不仅有利于健康，更可以让人流手术对子宫的伤害得到最早最好的康复，总之是有力而无一害。

　　通过上面专家的介绍，我相信大家对人工流产手术后饮食方面的禁忌都有一定的了解了，人流手术后，最好在家里休息两个星期，少碰冷水，不要进行一些负重活动，不要同房，当一个月后，进行同房时，最好做好各项避孕措施。