无痛人流术后，如果在生活中注意营养的补充，注意补充新鲜的蔬菜和水果，避免食用过于辛辣刺激的食物，同时注意养成良好的卫生习惯，注意保持情绪的健康，能够帮助患者早日从手术带来的危害中康复出来。

　　1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克，每日量约100克~150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　饮食不但能够帮助患者摄取足够的影响，也能够提供康复中所需要的微量元素，一旦发现异常后，患者应该及时到专业正规的医院进行治疗，在饮食上做好护理对患者的康复相当重要。