一般来说，人流手术后都会有一段时间的出血现象，通常不超过7天，如果越过了这个时间限制便应当及时到医院复查，以求免除后患。那么，在人流术后的出血日子里，焦虑的你都需要注意些什么呢？

　　人流后出血注意事项一：注意休息

　　1。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5—2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2。由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　3。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　人流后出血注意事项二：避免接触冷水

　　做些保暖方面的事情，千万不要碰冷水， 你没感觉术后爱出汗吗，尤其是吃饭时，出汗时不要被冷风吹着，也不要马上减衣服，要自然消汗。

　　人流后出血注意事项四：营养进补

　　只要是比平时稍微注意一些，不必盲目进补，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　人流后出血注意事项五：注重卫生

　　保持外阴清洁卫生，一个月内禁止同房，半月内不要盆浴，以免细菌侵袭，引起感染。

　　人流后出血注意事项六：观察出血情况

　　人流后阴道流血超过两周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

　　人流后出血注意事项七：切记遵医嘱

　　如果无不适，可遵医嘱两周后、一个月后月经恢复再到医院复查阴道B超妇检和分泌物的常规等来了解术后恢复的情况。

　　无痛人流术后就应该没有流血或一点点流血，是说明医生手术做的好，很成功。如果无痛人流术后阴道流血超过月经量，那就说明手术失败了。遇上这样的情况，切莫恐慌，在以后一定注意以上所述事项，身体便会日渐康复，无大碍的！愿你早日康复！