人流，其实这是很多女性在生活之中都不可避免的会出现的问题，一般女性在做完人流手术之后身体会处于比较的虚弱的状态，此时就需要在生活之中做好保健的工作，下面主要介绍一下人流术后如何做好保健工作呢？

　　1、生活习惯要好：女性做了人流以后，需要卧床休息几天，然后根据自己的身体情况，适当增加活动量。在身体恢复期间，不要接触冷水，以免着凉。同时，要合理补充营养，增强身体的抗病能力，帮助身体尽快修复。

　　2、远离感染源：在子宫没有完全闭合的情况下，很容易出现感染，这段时间要保持外阴清洁干燥，要勤换卫生巾，勤换洗内裤，手术后半个月内不能坐浴，而且要严禁性生活，以免细菌入侵，感染妇科炎症，严重的时候，还会导致不孕。

　　3、观察身体出血情况：女性做了人流手术以后，阴道会出现出血的情况，有些人还会伴有腹痛、发热、白带异常等现象，出现不适症状要及时去医院就诊。

　　4、做好避孕工作：人流手术后，子宫和卵巢需要一段时间的调养才能慢慢恢复正常功能，然后恢复排卵。在恢复排卵功能以后，要采取有效的避孕措施，否则很容易再次怀孕，对身体的影响很大。

　　5、注意饮食调理：做人流以后，女性朋友的饮食要以清淡为原则，多吃蛋白质含量高的食物，远离辛辣生冷的东西，这样可以帮助身体尽快恢复健康。

　　总之，女性在人流手术之后，为了自己的身体健康，一定需要做好的就是身体的保健的工作，好的保健工作不仅可以降低人流手术对于女性身体的危害，而且也是可以帮助女性的身体早点恢复到以前的有活力的状态的。