人流后要注意什么？专家指出：随着医疗技术水平的发展，无痛人流不再是一种令人痛不欲生的手术，甚至可以让孕妇在睡梦中完成人流，虽然如此，女性在无痛人流手术后一定要注意保养，这样才便于身体健康的尽快恢复。

　　人流后要注意什么呢？

　　一、人流术后需要休息2周，少看报纸及电视，避免重体力的劳动；

　　二、避免过性生活，因为人流后由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染；

　　三、保持阴部的清洁，半月内避免盆浴，勤换洗内裤，以免脏水进入阴道，引起感染； 人流后多久可以性生活呢

　　四、多吃有营养的食物，如果营养摄入不足，则机体抵抗力降低。

　　五、注意保持好的睡眠质量，早睡早起；

　　六、注意做好避孕措施。

　　人流后要注意什么？无痛人流手术后饮食应注意：

　　1。豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

　　2。鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

　　3。参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

　　4。鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩：生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。