无痛人流手术后吃什么补充营养

　　一、补充蛋白质：

　　大家都知道，蛋白质是抗体的重要组成成分，一旦摄入不足，就会导致机体抵抗力下降，因此建议女性在人流后应多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，这样会对女性身体有益。

　　二、适当限制脂肪：

　　特别是对于月经不规律的女性来说，在人流后要注意不要吃一些辣椒、酒、醋、胡椒、姜等含有刺激性的食品，因为它们有可能会刺激性器官充血，而不利于人流后女性的身体恢复。

　　三、注意补水：

　　女性在人流后补充水分应少量多次，而且由于汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2等，所以专家建议女性在人流后多吃一些新鲜蔬菜、水果。

　　四、食物易消化：

　　流产后的食物要易于消化，尤其应选富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等。

　　无痛人流术后护理方法有哪些

　　1、清淡的饮食，加强营养

　　在饮食上要注意合理的摄取，因为人流手术后的宫颈是打开的，因此，长期吃辛辣刺激的食物，将会导致生殖器充血，这是要重视的，有效的护理是清淡的饮食，加强营养，特别是术后体弱的女性朋友。

　　2、禁忌寒冷的食物

　　术后的患者除了禁忌刺激的食物，还要避免寒冷的食物，比如海鲜产品，都是要避免的，很容易影响术后的恢复，刺激子宫收缩，很容易引起腹痛，建议要暂时忌口。

　　3、戒烟戒酒

　　术后的女性总是管不住嘴，术后有阴道出血的现象，如果雪上加霜吸烟喝酒的话，对子宫内膜的修复不利，严重的话是增加术后的感染，延长出血的时间。

　　无痛人流七大注意事项

　　1、术后10天到2周出血完全停止后，才可开始性生活。

　　2、在此期间，不要喝酒，未经医生许可也不要洗澡，因为洗澡有时可引发感染。

　　3、如果使用药物流产，必须接受医生的观察，看药物是否起效，流产是否完全。

　　4、从手术的第二天开始，不要过度劳动和运动。

　　5、服装应保持宽松，不要穿过于紧身的。

　　6、保持生活的规律性：即使流产手术做得很成功，但若手术后的生活没有规律，也会加重出血或留下后遗症。手术后可在医院休息一天，或回家。随后的几天还要去医院接受观察和治疗，并保证充分的休息。

　　7、为了保证母体的健康，不要在手术后马上妊娠，因为手术过程中子宫受到损伤，此时妊娠是很危险的，为此必须采取安全的避孕措施。

　　专家提醒人们，无痛人流手术非到迫不得已最好不要做，而且如果人们选择无痛人流手术就需要提前了解相关的注意事项，避免出现术后感染等问题。