1、清洁外阴，不宜同房

　　人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意外阴的清洁。术后半月内不要坐浴，人流后一月内不宜同房，以免招致细菌侵入，引起盆腔感染，造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，甚至继发性不孕等。

　　2、注意休息，加强营养

　　人流后应卧床休息2-3天后方可下床活动，并逐渐增加活动时间，人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免诱发子宫脱垂和风湿病。人流后子宫需要1个月左右的恢复时间，因此要注意营养摄入，多吃些鱼类、蛋类、瘦肉类、豆制品等蛋白质丰富的食物及富含维生素的新鲜蔬菜，以促进身体的康复。

　　3、观察出血，预防感染

　　人流后若阴道出血超过1周以上，甚至伴有下腹痛，发热，白带混浊有臭味等，应及时去医院检查，治疗，防止病情加重，避免留下后患。

　　4、注重食疗，择膳养生

　　中医对产后病的治疗有许多行之有效的措施，尤其是饮食疗法，可促进产后子宫复原，维护身体健康。当归瘦肉汤、归芪炖鸡（鸭）、益母草膏、阿胶瘦肉汤、杜仲鸡蛋、阿胶蛋汤、三七炖鸡、大枣山药鸡、龙眼肉粥、牛乳粥、猪脊肉粥等，均可根据自身情况及口味，选择进食，择膳养生，促使产后身体早日恢复。

　　5、采取措施，短期避孕

　　人流后卵巢和子宫功能会逐渐恢复，按期排卵。若不注意避孕，短期又会怀孕，这样对健康不利。因此，人流后应及早选择可靠的避孕措施，以免短期内怀孕。