冬季人流前注意事项

　　1、无痛人流术前晚需要洗澡，换干净的内衣裤；

　　2、裤子尽量穿宽松的，自备卫生巾、卫生纸；

　　3、 做无痛人流前一星期内避免性生活；

　　4、做无痛人流前要禁食、水6个小时左右；

　　5、做无痛人流前口服米索前列醇，具有软化宫颈，增强张力及宫内作用，减少宫颈损伤，防止宫颈粘连；

　　6、做无痛人流前需做相应的妇科检查及尿妊娠实验、B超、血、尿等常规检查。

　　7、感冒时最好不要做人流，尤其是体温超过37.5°时更不适宜做人流。如果时间允许，还是建议先治好感冒再做人流，防止妇科炎症的发生。因为感冒了人的免疫力会比较低，手术中发生其它感染的几率相对要高一点。

　　冬季人流后注意事项

　　1、冬季人流后注意保暖

　　冬季洗头后，一定要把头发擦干净或用电吹风把头发吹干。一周内最好不要洗澡，避免天气原因导致感冒，对身体造成伤害。如果实在要洗澡，最好要有太阳浴灯，以保持室内温度。冬季在人流医院无痛人流后两周内，尽量避免外出或外出时间过长，要注意加衣服保暖。

　　2、冬季人流后注意清洁

　　要注意外阴清洁，每天1-2次清洗外阴，要勤换卫生巾，勤换内裤，一个月内不能盆浴，以免引起细菌感染，造成妇科疾病。血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染。

　　3、冬季人流后注意休息

　　冬季无痛人流后两周内，尽量避免外出或外出时间过长，禁忌外出做剧烈运动，可在室内适当做运动，不要提重物或从事重体力劳动。

　　4、冬季人流后禁忌碰凉水

　　冬季无痛人流后注意禁忌直接用冷水洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。

　　5、冬季人流后注意饮食

　　人流手术后要注意增加营养，多食用蛋白质较丰富又容易消化的食物。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

　　6、冬季人流后注意禁欲

　　冬季人流后四周要禁欲。无痛人流多数在一个月恢复正常排卵，随后月经来潮，因此，人流只要恢复正常排卵和月经，性生活就必须做好安全措施，以免再次怀孕，如果准备采用节育环避孕者，可在无痛人流同时放置节育环，这样成功率高，副作用少。

　　冬季人流后如何进补

　　1、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

　　2、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

　　3、豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

　　4、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

　　5、糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

　　6、红糖糯米山药粥。将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。

　　7、阿胶鸡蛋汤。阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。

　　8、黄芪炖老鸡。老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，文火慢炖。

　　9、姜汁牛奶。生姜捣汁，加入热牛奶，用白糖调味。

　　10、参芪母鸡。老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。