人流后需要多久才能恢复健康？人流手术虽然在临床上是很常见的，人流属于女性终止妊娠常见的手术，这对女性带来的影响很大，伤害也是很大的，对女性朋友的健康是会造成一定的影响的。那么，人流后需要多久才能恢复健康？为了恢复健康，但是术后的患者一定要护理好。

　　无痛人流术后如果想要快速恢复，那么就要做好术后调养工作。人流后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量的脂肪，为女人的全面康复提供最大的助力。人工流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人流后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。

　　女性做了无痛人流手术后，应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。一个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热，腹痛，阴道分泌物有异常气味者，无痛人流后，3到10天内，有少量阴道出血为正常现象，如10天后仍流血及时来院就诊。

　　1、饮食营养调理：人流后要多吃一些营养丰富、清淡而且易消化的食物和水果，在刚人流的一个星期内应多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品，不要吃具有刺激性的食物如辣椒、烟酒，这些东西会刺激性器官充血，增加阴道血流量。同时对于那些体质较差的女性朋友还应保证补充足够的铁质。

　　2、避免过度劳累：注意休息，女性朋友在人流后应注意卧床休息，一般来说最好休息一个星期左右，实在没有条件的也应休息2—3天，然后逐渐增加活动时间，同时在人流一个星期内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

　　3、留意出血情况：注意观察出血情况。人流后一般会有阴道出血的情况，但一般不会超过一个星期，如果超过一个星期同时还有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　　温馨提示：希望大家对于“人流后需要多久才能恢复健康”的内容有所了解，人流给女性带来的伤害比较大，女性们一定要做好术后护理，希望上述的文章可以帮助到大家。