1、适当休息：无痛人流手术后头三天最好卧床休息，否则可能延长阴道出血时间，半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。这是属于无痛人流的保健措施之一。

　　2、适当补充营养：无痛人流的保健需要适当补充营养，人流患者需要多吃一些富含蛋白质，维生素的食品，如新鲜水果蔬菜，瘦肉，鲜鱼，蛋类，奶或豆制品等。

　　3、注意个人卫生：无痛人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。无痛人流的保健需做到一个月内应避免性生活；出血期间勤换卫生护垫；半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。

　　4、注意出血情况：无痛人流手术后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。

　　月经无痛人流后多久来月经，根据个人体质不同，感染怀孕日数不同，时间也不一样。一般早孕无痛人流后跟着第二个月经周期就会来，但是很多情况下，因为无痛人流术引起机体激素的变化，也可能导致排卵向后推迟，月经也随之后延。另外，月经时常也会受绪、气候、劳累等很多因素的影响。