人流后月经不调怎么办，这是一个大问题。一些女人在做人流手术之后，3个月内都不来月经。这是不是正常的现象呢？这需要有医生来为我们解答。人流是对女性的身体健康会产生一些影响的。为什么说，人流手术后出现月经不调的情况是不正常的呢，就是因为，大家在人流之后，没有注意好保养的工作。

　　人流后月经不调怎么办？关键在于人流后做好康复的工作。

　　第一，在人流后一个月内，尽量要停止性生活，以免增加感染阴道炎的危险，否则会导致月经不调。

　　第二，要放松心情，不要给自己大的压力。如果不能好好的休息，就会导致紧张，影响月经的正常。

　　要注意运动适度，不要过度劳累。少量的运动，能帮助气血运行，增强机体的抗御能力。

　　人流后，要合理调配饮食，减少脂肪的吸收，增加蛋白质的吸收，加强自身的体质，做好补益精气，从而提高治疗效果。

　　在洗澡方面要注意，要着重清洗外阴部，但注意不要让水进入阴道。女人在人流后，尽量选择淋浴，而不要选择盆浴。