女性人流后小月子”吃什么好？专家介绍，无痛人流是目前比较先进的人流技术，但是无痛人流手术后女性的身体比较虚弱，需要一段时间的好好补养，否则身体很难恢复到以前的状态。下面来听听专家的详细讲解女性人流后小月子”吃什么好。

　　那么女性人流后小月子”吃什么好呢？下面专家给大家介绍以下内容：

　　补充营养注意一：蛋白质

　　蛋白质对我们提高人体机能，起到至关重要的作用。蛋白质作为抗体，重要的组成部分，如果身体对蛋白质的摄入量不充足，其机体的免疫力，就会下降。所以，女性朋友在进行无痛人流手术后15天之内，要及时地补充蛋白质，多吃猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等富含蛋白质的食物，充分补充营养，增强身体抵抗力，有效抵制外来病菌的侵袭。

　　补充营养注意二：脂肪

　　在人流手术后，女性在进行正常的饮食基础上，应适当的限制脂肪的摄入。女性在人流手术后，一周时间内，每天对脂肪的摄入量，要控制在80克上下。禁止吃一些刺激性的食品，像辣椒、酒、大蒜等等，同时还要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　补充营养注意三：维生素

　　女性在人流手术后，身体都是比较虚弱的，并经常有出汗的现象，所以要补充身体水分与维生素，防止流失对身体康，复造成影响。女性在补充水分时，要注意应该少量多次，以减少水分蒸发量。