人流了以后，就出现了不孕现象。而且一怀孕就容易发生流产，因此，非常的害怕。专家介绍，人流虽然能够帮女性解决麻烦，但是也对身体造成了一定的伤害。

　　怎么才能将人流的伤害降到低呢？

　　人流虽然能够帮助女性接触意外怀孕带来的烦恼。但是，如果我们在人流的时候，因为选择医院、技术等不好，会造成人流不全发生，严重危害患者的身心健康。要想将伤害降到小，先就是在性生活中一定要注意避孕，如果避孕失败以后，一定要到正规的医院进行人流手术。

　　妇科专家指出，通过以下方法是能够将人流的伤害降到小的，希望能够引起大家的重视！

　　一、坚持避孕。无论手术流产还是药流，都只是避孕失败的补救措施，绝不能将其作为避孕方法。所以，要坚持避孕；要选择一种适合自己的可靠的避孕方法。

　　二、防止高危流产。在半年内做两次以上人流或未满18岁做人流，都是高危流产。高危流产的发病率和死亡率都很高，如果你不想有生命危险，请做好避孕，降低反复流产率。

　　三、接受正规手术。一定要到正规 医院接受手术，切不可为省钱或为了遮遮掩掩而私自购药自行堕胎，更不能到无证无照的黑诊所去做人流。

　　四、后静养。人流后，卧床静养两周。别干重活，更别喝冷饮，注意保暖，不要吹风，严防感冒。多吃些营养丰富的鸡肉、蛋奶和豆制品，忌食辣椒，严禁饮酒。