1、不要吃油腻食物：由于流产后胃张力及蠕动均较弱，故过于油腻的食物如肥肉、动物油脂、油炸花生等尽量少食，以免引起消化不良。

　　2、人流前不可以喝酒：不利于子宫内膜的修复。

　　3、忌食有加强子宫收缩、催产作用的食物：如燕麦、棉籽油、韭菜、莽菜、马齿觅、海带、免肉等。燕麦滑利下趋，有明显的催产作用；马齿花的茎、棉籽油、韭菜所含的某些成分有兴奋子宫，增加子宫平滑肌的收缩，先兆流产者食用，容易导致流产；海带、兔肉性寒凉，多食容易损伤胎元之气，导致胎动不安，故妊娠有先兆流产者不宜食用。

　　4、人流前要忌食生冷食物：流产妇女的脾胃功能欠佳，过于寒凉的食物会损伤脾胃，影响消化。亦忌食冷饮、冰镇饮料、凉拌生菜等低温食品；应忌食柿子、梨、黄瓜、苦瓜、蚌肉、田螺、蟹、鳖等寒凉食品。