虽然很多女性朋友并不愿意进行流产手术，但是人工流产手术无疑还是女性朋友结束妊娠的最重要方法之一。专家指出，女性进行人流手术已经成为一个普遍现象，但是很多女性朋友不知道的是，人流也是女性不孕的原因之一。

　　女性人流后如何保健才最关键的

　　因此，进行人流手术要慎重，手术后要注意保健。那么，女性人流后要怎么进行保健呢？下面就让小编为你详细介绍人流后要怎么进行保健的问题。

　　不孕症是指凡婚后夫妇有正常的性生活、未避孕、同居2年以上而未受孕的一种病症。不孕症又分为原发性不孕和继发性不孕。导致女性不孕的原因有很多，一些疾病因素往往容易被检查出来，而像人流这样的导致不孕的人为因素往往被人们所忽视。

　　一、做好避孕措施

　　人流后一定要注意做好避孕措施。专家指出，人流后卵巢和子宫功能开始逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，有可能导致人流的恶性循环。因此，做好避孕措施是必要的。

　　二、要注意观察出血情况

　　人流后要怎么进行保健？女性朋友要注意观察出血情况。专家表示，人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　　三、注意休息和营养

　　女性人流后还要注意休息和营养。人流术后应卧床休息2~3天，半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。术后要多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　四、注意外阴的清洁卫生

　　人流后保健，要注意外阴的清洁。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

　　此外，还要注意不要急着进行性交，以免发生继发不孕。