月经量少是月经不调?有的女性在月经来潮时月经量很少，而且是长期月经量少。但是有很多女性对此并不关心，因为她们觉得身体没什么不适，然而很多的妇科病就是由于没有重视好这些小细节导致的。

　　医生表示月经量过少是因为子宫内膜沾黏，虽然有排卵，但是子宫内膜无法形成，因此量就会少，而出现这一现象的原因主要是子宫内膜受到过严重的创伤而导致的，如多次人流等使子宫受伤。

　　医生强调女性月经量少是不能不关心的，因为这有可能是由于某些妇科的前兆，为了避免潜在的危害，建议女性朋友及时的到正规医院进行检查，以防病症继续发展，给身体造成更多的伤害。

　　月经不调的调理多是从饮食以及生活方面着手，较好的方法就是从饮食和生活作息做起。

　　适当的运动：适度的运动有利于月经正常。有着锻炼习惯的女性，会发现身体状况比缺乏锻炼的女性要好上很多，这是因为运动可以加强身体的血液流动，这对于女性的身体健康、月经的通畅都有帮助。

　　温馨的环境：月生活环境对月经不调患者有着举足轻重的影响，良好的生活环境对于患者的心情有着非常大的影响。而心情的愉快与女性的内分泌调节密切相关，因此，要注意自我情绪的调节。

　　合理的饮食：合理搭配饮食很重要。也可以采用一些中药，增强饮食的调经功能，如常见的当归炖鸡、玉竹百合煮鸡蛋、益母陈皮鸡蛋汤等都是调理月经不调的较佳饮食搭配，可以起到很好的月经不调的作用。

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