注意饮食调补。多食优质蛋白以增强体质,但不要过食油腻,以防滋腻碍胃。
人流后多吃补血暖身的食物,适当增加有营养的东西可以喝红枣姜糖水,糖要用红糖才有效果。无痛人流专家提醒不能吃凉的东西例如冰淇淋,凉饮料,最好水果也少吃。其他就是也不能碰凉水,流产后身子还比较虚要多休息注意保暖,最好卧床。另外人流后最好也吃一些抗生素类的药品,为的是避免继发性感染。还要吃一些益母草,颗粒,药丸都可以,主要是为了排血的。可以吃红枣炖鸡蛋。美容养颜,补血。
人流后最好还是喝些鸡汤,要自己家熬的那种,里面可以放些枸杞,野参等。人流后每天的主食尽量以软的食物。可以煮些小米粥吃的时候里面放上煮好的鸡蛋,再加些红糖。人流后忌辛辣,生冷食品。
但是无论哪种人流方式,对女性身体健康的影响都是非常大的,切记流产后一周内一定要注意休息,加强饮食营养。
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