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人流问世以来,受到很多女性朋友们青睐。很多意外怀孕女性朋友都会选择去做人流手术,可是人流手术始终会给女性带来一定的伤害。因此,人流后身体调养是非常关键的。那么,人流后女性患者在饮食上要怎么调养呢?
1.人流后女性身体非常虚弱,经常会出汗,而汗液中含有的水溶性维生素比较多。因此术后要注意补充水分,减少水分蒸发,同时要补充含有维生素C、维生素B1、维生素B2食物,如新鲜蔬菜、水果。
2.人流后女性身体虚弱会引起机体的抵抗能力下降,因此要加强蛋白质的吸收,多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
3.人流后也要适当限制脂肪吸收,同时还要忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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