北仑民安医院妇科医生：预防阴道松弛应从怀孕时期开始，在生完宝宝后，你是否有这样的尴尬：打喷嚏和大笑时会变得小心翼翼，因为随时可能有尿液渗出?夫妻生活也提不起兴致，即便是勉强嘿咻几下也会觉得私处很痛，而且找不到以前的快感了?其实，这些才是阴道松弛真正危害体现。阴道松弛实质上是一种盆底损伤，又叫盆底功能障碍，它的主要表现有：

　　①阴道前壁膨出：主要表现为压力性尿失禁，比如咳嗽、笑的时候有尿液渗出。

　　②阴道后壁膨出：主要表现为粪失禁，大便干燥，便不出来。

　　③子宫脱垂：主要表现为子宫失去支撑脱垂到阴道，甚至掉出阴道。女性在40岁以上，随着激素水平的降低，各个器官的松弛状况逐渐加快下，这个情况会更加重。

　　这不仅影响了女性私处的美丽与性感，而且还给她们的生活带来其他尴尬的问题：

　　性生活质量：因为阴道对阴茎的“紧握”能力下降，出现摩擦力减弱，便男女双方快感减弱甚至消失，使伴侣得不到满足，降低情侣双方的性生活质量，严重会导致心理上的排斥、拒绝或反感，导致夫妻性生活不和谐，出现性冷淡、达不到性高潮、性交痛等情况。

　　卵巢功能衰退：内分泌失调、情绪不稳定、烦躁易怒，皮肤粗糙松弛、皱纹增多、色斑出现。

　　妇科疾病：由于松弛的阴道隐藏很多皱褶，皱褶里长年累月地残留病菌、毒素、死皮细胞、排不净的经血，使下阴瘙痒、白带异味、变黄、腥臭，使阴道炎反复地发作，宫颈炎、宫颈糜烂久治不愈。

　　产前产后做功课 阴道松弛能预防也能恢复

　　“运动员的肌肉为什么都那么发达呢?这是因为他们经常锻炼的结果，而女性盆底肌肉也是可以通过合理锻炼来改善松弛现状的。”北仑民安医院妇科医生向我们介绍，只要女性在产前和产后都做好“功课”，一切都是能挽回的。

　　产前功课：女性在怀孕20周(4个月)左右时就可以开始做盆底功能的锻炼，如果把握好了这段时间，不仅可以预防阴道松弛，还有利于分娩时胎头机转，臀位的发生率也相应会降低，其主要方法就是做收肛运动。

　　北仑民安医院妇科医生：预防阴道松弛应从怀孕时期开始，温馨提示：看妇科，到北仑民安医院!作为北仑区专业医院，北仑民安医院始终致力于对妇科的研究，为妇科的健康保驾护航。为了方便患者及患者家人朋友更好的了解所患疾病相关信息，北仑民安医院特别开设医生免费在线咨询服务,在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供专业治疗方案，北仑民安医院将竭诚为您服务!